خواص هل برای کبد چرب

دیگر خواص هل برای کبد چرب

1.محافظت از کبد در برابر آسیب

هل دارای خواص آنتی‌اکسیدانی است که می‌توانند به محافظت از کبد در برابر آسیب‌های ناشی از

رادیکال‌های آزاد کمک کنند. رادیکال‌های آزاد مواد شیمیایی ناپایداری هستند که می‌توانند به سلول‌های

بدن، از جمله سلول‌های کبد، آسیب برسانند.

2.کاهش التهاب

التهاب یکی از عوامل اصلی بیماری کبد چرب است. هل دارای خواص ضدالتهابی است که می‌توانند به

کاهش التهاب در کبد کمک کنند.

3.افزایش متابولیسم چربی

هل می‌تواند به افزایش متابولیسم چربی کمک کند. این امر می‌تواند به کاهش تجمع چربی در کبد کمک

کند.

4.کمک به کاهش وزن

هل می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. کاهش وزن می‌تواند به بهبود بیماری کبد چرب کمک کند.

یک مطالعه بر روی 80 زن مبتلا به دیابت که دارای اضافه وزن و چاقی بودند نشان داد که بین هل و دور کمر

رابطه وجود دارد. با این حال، مطالعاتی که بر روی موش در مورد کاهش وزن واین ادویه انجام شد نتایج قابل

توجهی را پیدا نکرده است.

تعداد مطالعات در مورد ارتباط بین هل و این مزایای بالقوه محدود است و بیشتر روی حیوانات انجام شده

است. بعلاوه، دلایلی که این ادویه چرا باعث بهبود سلامت کبد، اضطراب و وزن می‌شود، مشخص نیست.

در طب سنتی اشاره های فراوانی به خواص هل برای کبد چرب نیز شده است.

نحوه مصرف هل برای کبد چرب

هل را می‌توان به صورت‌های مختلفی مصرف کرد، از جمله:

1.چای هل

یک فنجان آب را بجوشانید و چند دانه هل به آن اضافه کنید. بگذارید به مدت 10 دقیقه دم بکشد و سپس آن

را صاف کنید. می‌توانید به آن عسل یا لیمو اضافه کنید.

2.عرق هل

عرق هل را می‌توانید از عطاری‌ها تهیه کنید. دو قاشق غذاخوری عرق هل را در یک لیوان آب ولرم حل کنید و

بنوشید.

3.پودر هل

پودر هل را می‌توانید به غذاها و نوشیدنی‌ها اضافه کنید.