کانال کتاب تلگرام pdf

چرا باید اصلا کتاب بخونیم؟

خیلی از ما ها از تاثیر کتاب خواندن روی ذهن اطلاعی نداریم.و نمی دانیم این کار چه تاثیری بر زندگی‌ مان

می‌گذارد.

هنگام خوندن کتاب مغز درگیر می شود.یعنی انگار ورزش میکند.

بزرگترین دلیلی که همه ما کتاب می خونیم این که کسب دانش کنیم.کتاب ها یک منبع غنی از اطلاعات هستند.

1.محافظت از شما در برابر بیماری آلزایمر

کتاب خواندن باعث می شود. از بیماری که جدیدا خیلی از ما ها در سن های بالا درگیر اون می شویم. به

نام آلزایمر محافظت کند.

2.افزایش اعتماد به نفس

تلویزیون، اینترنت و برنامه‌های تلویزیونی ممکن است جذاب باشد اما هیچ چیز نمی‌تواند جایگزین یک کتاب

خوب شود. کتاب دیدگاه، تخیل و اعتماد به نفس و سلامت روان شما را بهبود می‌بخشد.

3.تاثیر روی اظطراب

مطالعه کتاب اگر با لذت همراه شود. اضطراب و تنش و تپش قلب را کمتر می‌کند.

همچنین گفته‌اند که این فعالیت، سه برابر بیشتر از پیاده‌روی و هفت برابر بیشتر از بازی‌های کامپیوتری باعث

کاهش استرس می‌شود.

تاثیر کتاب و راحت خوابیدن

امروزه خیلی از ما گوشی همراه هامون اکثر موقعه از صبح تا شب همراهمون هست. حتی قبل از خواب

ممکن است چند ساعت را به گشتن در شبکه‌های اجتماعی بگذرانیم. جالب است بدانید که نور آبی

گوشی‌های همراه، باعث بی‌خوابی می‌شود.

به جای آن مطالعه کتاب، با درگیر کردن ذهن و ایجاد آرامش، خواب را به شما بر می‌گرداند. پس کتابی که

دوست دارید را به تخت خود ببرید و قبل از خواب، چند صفحه از آن را مطالعه کنید.

نحوه پیدا کردن بهترین کانال کتاب تلگرام

پیدا کردن بهترین کانال کتاب تلگرام به سلیقه و علایق شما بستگی داره. کانال‌های مختلفی با تمرکز بر

ژانرهای مختلف، گروه‌های سنی و علایق خاص وجود دارن.

در اینجا چند روش برای پیدا کردن بهترین کانال کتاب تلگرام به شما پیشنهاد می‌کنم:

1. جستجو در تلگرام

از موتور جستجوی تلگرام استفاده کنید و کلمات کلیدی مانند “کتاب”، “رمان”، “روانشناسی” و .. را جستجو

کنید. و سپس به گروه‌های تلگرام مرتبط با کتاب بپیوندید و از سایر کاربران در مورد کانال‌های مورد علاقه آنها

سوال کنید.

2.پیوستن به گروه‌های تلگرام مرتبط با کتاب

در گروه‌های تلگرام مرتبط با کتاب، از سایر کاربران در مورد کانال‌های مورد علاقه آنها سوال کنید و به نظرات و

پیشنهادات سایر اعضا در مورد کانال‌های مختلف کتاب توجه کنید.