خاصیت زعفران برای انسان چیست؟

3.سلامتی روحی و روانی

در بخش سوم به بررسی تاثیر زعفران بر روح و روان انسان خواهیم پرداخت.

1.کاهش اضطراب و استرس

زعفران به دلیل اثرات ضد اضطرابی خود می‌تواند به کاهش اضطراب و استرس کمک کند.

2.بهبود کیفیت خواب

زعفران می‌تواند به بهبود کیفیت خواب و رفع بی‌خوابی کمک کند.

3.تقویت حافظه و قدرت یادگیری

زعفران ممکن است به تقویت حافظه و قدرت یادگیری کمک کند.

4.افزایش شادی و نشاط

زعفران می‌تواند به افزایش شادی و نشاط و بهبود خلق و خو کمک کند.

طبع زعفران گرم است یا سرد؟

باید گفت که زعفران دارای طبع گرم و خشک است و این بدان معناست که زعفران می‌تواند به گرم شدن

بدن و کاهش رطوبت آن کمک کند.

خاصیت زعفران در طب سنتی

اینبار قصد داریم به سوال خاصیت زعفران برای انسان چیست؟ از دیدگاه طب سنتی پاسخ دهیم.

زعفران جایگاه ویژه‌ای در طب سنتی دارد و از دیرباز به عنوان یک گیاه دارویی با خواص درمانی متعدد

شناخته شده است. در متون طب سنتی ایرانی، از جمله کتاب‌های ابن سینا و زکریای رازی، به خواص

گوناگون زعفران اشاره شده است.

چند مورد از مهم‌ترین خواص زعفران در طب سنتی

1.کاهش وزن

برخی مطالعات نشان داده‌اند که زعفران می‌تواند به کاهش اشتها و افزایش متابولیسم کمک کند و در نتیجه

به کاهش وزن کمک کند.

2.تقویت سیستم ایمنی

زعفران با دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌ها، به تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت از بدن در برابر عفونت‌ها و

بیماری‌ها کمک می‌کند.

3.جلوگیری از سرطان

برخی مطالعات نشان داده‌اند که زعفران ممکن است به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی خود، در پیشگیری از

برخی از انواع سرطان موثر باشد.

زعفران برای چه کسانی ضرر دارد؟

باید به این نکته اشاره کرد بعد از اینکه فهمیدیم خاصیت زعفران برای انسان چیست؟ و هر چقدرم که زعفران

برای انسان مفید باشه اما اگر در مواردی از اون استفاده کنید ممکنه نتجیه عکس برای شما داشته باشد.

1. افراد با فشار خون پایین

زعفران می‌تواند به طور جزئی فشار خون را کاهش دهد. اگر از داروهای کاهنده فشار خون استفاده می‌کنید

یا به طور طبیعی فشار خون پایینی دارید، در مصرف زعفران احتیاط کنید و با پزشک خود مشورت کنید.

2. افراد باردار و شیرده

مصرف زعفران در دوران بارداری، به خصوص در سه ماهه اول، به دلیل احتمال افزایش خطر سقط جنین،

کاملاً ممنوع است. همچنین در دوران شیردهی نیز باید در مصرف زعفران احتیاط کرد و در صورت تمایل به

مصرف، با پزشک مشورت کرد.

اگر برای شما در زمان بارداری سواله که تا چند ماهگی نباید زعفران خورد؟ فقط کافیه روی متن رنگی

ضربه بزنید.

3. افراد با بیماری‌های خاص

اگر از بیماری‌های خاص مانند کم خونی، بیماری‌های کلیوی یا کبدی رنج می‌برید، قبل از مصرف زعفران با

پزشک خود مشورت کنید.

4. افراد با حساسیت

برخی افراد ممکن است به زعفران حساسیت داشته باشند و علائمی مانند کهیر، خارش، تورم و مشکلات

تنفسی را تجربه کنند. در صورت مشاهده هرگونه علائم آلرژیک، مصرف زعفران را متوقف کرده و به پزشک

مراجعه کنید.

5. مصرف بیش از حد

زعفران، حتی در دوزهای کم، می‌تواند عوارض جانبی مانند تهوع، استفراغ، اسهال، سرگیجه و بی‌خوابی

ایجاد کند. مصرف بیش از حد زعفران (بیشتر از 10 گرم در روز) می‌تواند سمی و حتی کشنده باشد.