تا چند ماهگی نباید زعفران خورد؟

1.مرحله بارداری

در سه ماهه اول بارداری، به دلیل احتمال سقط جنین، مصرف هر مقدار زعفران می‌تواند خطرناک باشد.

2.شرایط سلامتی

اگر در دوران بارداری سابقه سقط جنین، خونریزی یا مشکلات رحمی دارید، باید احتیاط بیشتری کرده و

قبل از مصرف زعفران با پزشک خود مشورت کنید.

3.میزان مصرف

به طور کلی، مصرف مقادیر کم زعفران (حدود چند رشته) در غذا به عنوان طعم‌دهنده، بی‌خطر تلقی

می‌شود. اما مصرف مقدار زیاد زعفران (بیش از 0.5 گرم در روز) می‌تواند برای سلامتی جنین خطرناک

باشد.

علائم مصرف بیش از حد زعفران در بارداری

اول از همه در دوران بارداری، مصرف زعفران را به حداقل برسانید و قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.

سپس در صورت مصرف بیش از حد زعفران در بارداری ممکن است با علائمی مانند خونریزی واژینال، درد

شکم، انقباضات رحمی، زایمان زودرس روبه رو شوید.

دلیل این خطر هم وجود ماده ای به نام سافرانال در زعفران است که می تواند انقباضات رحمی رو افزایش

دهد همچنین چون زعفران دارای خاصیت خون رسانی است ممکن است خطر خونریزی در دوران بارداری

افزایش دهد.

نحوه استفاده زعفران در دوران بارداری

بعد از اینکه از پزشک خود درباره زمان مصرف زعفران اطلاع پیدا کردید می تونید زعفران رو از طریق ها زیر

استفاده کنید.

1.زعفران دم کشیده

برای دم کردن زعفران، از آب جوشیده استفاده کنید و زعفران را به مدت 15 تا 30 دقیقه در قوری دربسته قرار

دهید تا رنگ و طعم آن به طور کامل آزاد شود.

از زعفران ساییده شده به جای زعفران ساقه‌ای استفاده کنید، زیرا زعفران ساییده شده به راحتی دم

می‌کشد و رنگ بیشتری آزاد می‌کند.

2.زعفران با آب

مقداری زعفران دم‌کرده را به یک لیوان آب اضافه کنید. سپس می‌توانید آب را گرم یا سرد میل کنید.

مصرف زعفران در آب می‌تواند به عنوان یک دمنوش، فواید سلامتی زعفران را به شما برساند.

سخن پایانی

ما در اینجا به سوال تا چند ماهگی نباید زعفران خورد؟ پاسخ دادیم و اینکه زعفران چه فواید و مضرات در

دوران بارداری می تونه داشته باشم هم صحبت کردیم. امیدوارم که این مطالب براتون مفیده بوده باشه. در

صورت داشتن هرگونه سوال یا پیشنهادی می تونید اون رو از قسمت ارسال نظرات در پایین با ما در میان

بگذارید.

پیشنهاد ما