چگونگی نحوه استفاده زعفران در غذا
ما در این مقاله به چگونگی نحوه استفاده زعفران در غذا و اینکه زعفران چطوری و چه غذا هایی شما رو
خوش طعم و عطر میکنه خواهیم پرداخت. پس تا آخر این مطلب همراه ما باشید.
آنچه در ادامه خواهید خواند
تعریفی از زعفران
زعفران یک ادویه است که از کلاله های خشک شده گیاه زعفران به دست می آید. این گیاه بومی یونان،
ایران، کشمیر و اسپانیا است. زعفران یکی از گران ترین ادویه های جهان است زیرا برای برداشت و فرآوری
آن کار زیادی لازم است.
طرز استفاده از زعفران در غذا
در اینجا به چگونگی نحوه استفاده زعفران در غذا خواهیم پرداخت.
روش اول: خیساندن زعفران
1.مقدار مورد نیاز زعفران را با توجه به دستور غذا یا سلیقه خودتان انتخاب کنید. به طور کلی، برای هر 4 تا 6
نفر، حدود 10 تا 15 رشته زعفران کافی است.
2.زعفران را داخل هاون یا آسیاب مخصوص زعفران بریزید و کمی پودر کنید. پودر کردن زعفران به آزاد شدن
عطر و طعم آن کمک میکند.
3.زعفران پودر شده را در یک قاشق مرباخوری یا قندان بریزید و به آن مقدار کمی آب جوش یا گرم (حدود 2 تا
3 قاشق غذاخوری) اضافه کنید.
4.روی قاشق یا قندان را با یک نعلبکی یا سلفون بپوشانید و زعفران را به مدت 15 تا 30 دقیقه در دمای گرم
قرار دهید تا دم بکشد.
روش دوم: دم کردن زعفران با یخ
1.مقدار مورد نیاز زعفران را با توجه به دستور غذا یا سلیقه خودتان انتخاب کنید.
2.زعفران را داخل هاون یا آسیاب مخصوص زعفران بریزید و کمی پودر کنید.
3.زعفران پودر شده را در یک فنجان یا لیوان کوچک بریزید و به آن چند تکه یخ اضافه کنید.
4.فنجان یا لیوان را با سلفون یا پلاستیک بپوشانید و زعفران را به مدت 15 تا 30 دقیقه در یخچال قرار دهید تا
دم بکشد.
از زعفران در چه غذاهایی میتوان استفاده کرد؟
1.برنج
1.برنج زعفرانی: زعفران یکی از اصلیترین مواد لازم برای تهیه برنج زعفرانی است. برای تهیه برنج
زعفرانی، زعفران دمکرده را به آب برنج اضافه کنید.
2.ته چین: زعفران به ته چین عطر و طعم و رنگ بینظیری میدهد.
3.پلو مخلوط: زعفران را میتوان به انواع پلو مخلوط، مانند پلو مرغ، پلو گوشت و پلو سبزیجات اضافه کرد.
2.خورش
- خورش قیمه: زعفران یکی از مواد اصلی خورش قیمه است و طعم و عطر بینظیری به آن میدهد.
- خورش فسنجان: زعفران به خورش فسنجان رنگ و طعم دلچسبی میدهد.
- خورش مرغ: زعفران به خورش مرغ طعم و عطر و رنگ بینظیری میدهد.
- خورش بادمجان: زعفران به خورش بادمجان طعم و عطر دلچسبی میدهد.
- خورش آلو اسفناج: زعفران به خورش آلو اسفناج طعم و عطر و رنگ بینظیری میدهد.
3.خوراک
- خوراک مرغ زعفرانی: زعفران به خوراک مرغ طعم و عطر و رنگ بینظیری میدهد.
- خوراک گوشت زعفرانی: زعفران به خوراک گوشت طعم و عطر و رنگ دلچسبی میدهد.
- خوراک سبزیجات زعفرانی: زعفران به خوراک سبزیجات طعم و عطر و رنگ بینظیری میدهد.
4.دسر
- شله زرد: زعفران یکی از مواد اصلی شله زرد است و طعم و عطر بینظیری به آن میدهد.
- مسقطی: زعفران به مسقطی طعم و عطر و رنگ دلچسبی میدهد.
- حلوا: زعفران به حلوا طعم و عطر و رنگ بینظیری میدهد.
- باقلوا: زعفران به باقلوا طعم و عطر و رنگ دلچسبی میدهد.
- سوهان: زعفران به سوهان طعم و عطر و رنگ بینظیری میدهد.
5.نوشیدنی
- چای زعفرانی: زعفران را میتوان به چای اضافه کرد و از عطر و طعم بینظیر آن لذت برد.
- شیر زعفرانی: زعفران را میتوان به شیر اضافه کرد و از طعم و عطر دلچسب آن لذت برد.
- شربت زعفرانی: زعفران را میتوان به شربت اضافه کرد و از طعم و عطر بینظیر آن لذت برد.
میزان مصرف زعفران در روز چقدر است؟
در اینجا چند روش برای مصرف زعفران در روز آورده شده است
- چای زعفرانی: 10 تا 15 رشته زعفران را در قوری آب جوش دم کنید و از آن به عنوان چای زعفرانی لذت ببرید.
- شیر زعفرانی: 10 تا 15 رشته زعفران را در شیر گرم دم کنید و از آن به عنوان شیر زعفرانی لذت ببرید.
- عسل زعفرانی: 10 تا 15 رشته زعفران را در عسل مخلوط کنید و از آن به عنوان صبحانه یا به عنوان یک میان وعده لذت ببرید.
- زعفران را به غذاهای خود اضافه کنید: 10 تا 15 رشته زعفران را میتوانید به انواع غذاها، مانند برنج، خورش، خوراک، دسر و نوشیدنی اضافه کنید.
بهترین زمان مصرف زعفران چه زمانی است؟
1.برای بهبود خلق و خو
اگر قصد دارید از اثرات بالقوه زعفران در بهبود خلقوخو استفاده نمایید، مصرف آن در طول روز، ترجیحاً صبح
میتواند بهترین زمان مصرف زعفران باشد. در واقع این زمان میتواند به بهبود خلقوخوی شما و افزایش رفاه
عاطفی در طول روز کمک نماید.
2.برای افزایش میل جنسی
اگر قصد دارید از اثرات بالقوه زعفران در افزایش میل جنسی استفاده نمایید، مصرف آن در شب، ترجیحاً قبل
از خواب میتواند بهترین زمان مصرف زعفران باشد. در واقع این زمان میتواند به افزایش میل جنسی و بهبود
عملکرد جنسی کمک نماید.
3.برای تنظیم قاعدگی
اگر قصد دارید از اثرات بالقوه زعفران در تنظیم قاعدگی استفاده نمایید، مصرف آن در نیمه دوم چرخه
قاعدگی، ترجیحاً از روز 15 تا 28 سیکل میتواند بهترین زمان مصرف زعفران باشد. در واقع این زمان میتواند
به تنظیم هورمونها و کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) کمک کند.
4.برای بهبود کیفیت خواب
اگر قصد دارید از اثرات بالقوه زعفران در بهبود کیفیت خواب استفاده نمایید، مصرف آن در شب، ترجیحاً 1 تا 2
ساعت قبل از خواب میتواند بهترین زمان مصرف زعفران باشد. در واقع این زمان میتواند به آرامش ذهن و
عضلات و القا خواب کمک نماید.
سخن پایانی
ما در اینجا درباره چگونگی نحوه استفاده زعفران در غذا و اینکه بهترین زمان برای استفاده از زعفران چه
زمانی است و طرز استفاده زعفران در غذا صحبت کردیم.
امیدوارم که این مطالب براتون مفیده بوده باشه. در صورت داشتن هرگونه سوال یا پیشنهادی می تونید اون
رو از قسمت ارسال نظرات در پایین با ما در میان بگذارید.
پیشنهاد ما
عیار زعفران چیست ؟
عیار زعفران چیست ؟ ما در اینجا قصد داریم به سوال عیار زعفران چیست ؟ پاسخ بدیم و بگیم عیار
قیمت زعفران 1402 رکورد شکست
قیمت زعفران 1402 رکورد شکست قیمت زعفران 1402 رکورد شکست+آخرین قیمت و تصویر زعفران سوپر نگین و نگین، سرگل درجه
درست کردن شربت زعفران
درست کردن شربت زعفران مگه داریم اصلا همچنین شربتی؟ درست کردن شربت زعفران خانگی؟ خیلی از ما وقتی اسم شربت